ما هو التصفح؟ لماذا يحدث ذلك؟

إجهاد العين هو حالة تحدث مع تقلصات لا إرادية للعضلات الموجودة في الجفن. هذه الحالة، المعروفة أيضًا باسم العضلة العضلية، قد يكون لها أكثر من سبب واحد. إجهاد العين هو حالة تحدث في الجفن. على الرغم من أن الحول عادة ما يظهر في الجفن العلوي، إلا أنه في بعض الحالات يمكن رؤيته في كلا الجفنين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يحدث ارتعاش العين في كلتا العينين. عادةً ما يتم حل هذه الحالة تلقائيًا، ولكن في بعض الحالات قد يكون العلاج مطلوبًا. يمكنك قراءة بقية المقالة للتعرف على إجابات أكثر شمولاً عن الأسئلة المتعلقة بأسباب الحول، والتي يمكن ملاحظتها في جميع الأعمار تقريبًا، وكيفية علاجها.

ما الذي يسبب التصفح؟

ارتعاش العين، والمعروف أيضًا باسم ارتعاش العين، هو حالة شائعة جدًا. قد يكون هناك أكثر من سبب لهذه الحالة. وبشكل عام يمكن سرد أسباب الحول على النحو التالي:

1. الإجهاد والتعب: يؤدي التوتر والتعب إلى شد عضلات العين، مما قد يؤدي إلى نوبات ارتعاش العين.< /li>< li>الأرق: قد تحدث نوبات التصفح بشكل متكرر أكثر لدى الأشخاص الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم. بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لأن الأرق يسبب إرهاق العين وزيادة مستويات التوتر، فقد تزيد احتمالية شرود العين اليسرى أو اليمنى.
2. جفاف العين: يمكن أن يسبب جفاف العين إجهادًا وتقلصات لا إرادية في عضلات العين. من المرجح أن يصاب الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت أمام أجهزة الكمبيوتر أو التلفزيون أو الهواتف بجفاف العين. وهذا قد يسبب الرعشة.
3. استهلاك الكافيين: يحفز الكافيين عضلات العين بينما يحفز الجهاز العصبي المركزي. في حالات مثل الإفراط في تناول الكافيين، قد يسبب نوبات ارتعاش العين.
4. استهلاك الكحول: يمكن أن يثبط الكحول الجهاز العصبي ويسبب استرخاء عضلات العين. قد تحدث نوبات خفقان في الجانب الأيمن أو الأيسر بعد تناول الكحول.
5. استخدام الأدوية: الآثار الجانبية لبعض الأدوية قد تسبب الرعشة. قد يزيد خطر الحول، خاصة وأن الأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي يمكن أن تؤثر على الأعصاب الموجودة في العين.
6. نقص فيتامين د: يمكن أن يساعد فيتامين د العضلات على الاسترخاء عن طريق المساعدة في امتصاص الكالسيوم في العضلات. ومع ذلك، في حالة نقص فيتامين د، قد تحدث تشنجات عضلية بسبب انخفاض امتصاص الكالسيوم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى رعشة في العين.
7. مشاكل عصبية: يمكن أن تسبب بعض الاضطرابات العصبية نوبات رعشة في العين. إذا تركت هذه الاضطرابات دون علاج، فإنها يمكن أن تسبب المزيد من الضرر للجهاز العصبي وتؤدي إلى مشاكل عصبية خطيرة. قد تؤدي هذه الحالات إلى تلف عضلات العين، مما يؤدي إلى انغلاق الجفن بشكل كامل.

وعلى الرغم من أن شرود العين ليس حالة خطيرة، إلا أنه ينصح باستشارة الطبيب أو المؤسسة الصحية عند حدوث ذلك. ويتكرر بشكل مستمر.

ما هي مضاعفات التصفح؟

بالنسبة للعديد من الأشخاص، يظل التصفح مجرد إزعاج مؤقت. تشنجات العين عادة ما تكون غير مؤلمة وغير ضارة. ومع ذلك، في بعض الحالات، قد تكون نوبات التحديق أحد أعراض مشكلة صحية يجب أن تؤخذ على محمل الجد. تشمل المضاعفات المحتملة لرعشة العين ما يلي:

1. إرهاق العين: يمكن أن تؤدي نوبات التحديق المستمر إلى إتلاف عضلات العين، مما يسبب التعب والألم في هذه العضلات. وقد يؤثر هذا أيضًا على رؤيتك.
2. الضائقة الاجتماعية: الضيقات الاجتماعية هي أيضًا من بين شكاوى التصفح. يمكن أن تكون نوبات الوميض مزعجة، خاصة في الأماكن العامة أو بيئة العمل المزدحمة. يمكن أن يؤثر هذا سلبًا على التفاعلات الاجتماعية للشخص.
3. القلق والتوتر: يمكن أن تؤدي نوبات الرمش إلى زيادة مستويات التوتر والقلق. وهذا قد يقلل من نوعية حياة الشخص.
4. قد تتفاقم الأعراض: في بعض الحالات، قد تصبح النوبات الرمش مزمنة وقد تزيد الأعراض. يمكن أن يؤدي هذا إلى أمراض عيون أكثر خطورة.
5. مشكلة صحية أساسية: يمكن أن تكون نوبات الرمش في بعض الأحيان أحد أعراض مشكلة صحية أساسية. لذلك، يوصى الأشخاص الذين يعانون من نوبات الرمش المستمرة والشديدة باستشارة الطبيب.

عادةً ما تكون نوبات الرمش حالة مؤقتة لا تتطلب علاجًا، ولكن يجب أن تؤخذ الأعراض على محمل الجد وقد تكون أن تكون علامة على وجود مشكلة صحية أساسية، ويجب أخذها بعين الاعتبار.

كيفية التعامل مع التصفح؟

التكرار الشديد والمتكرر لإجهاد العين قد يكون مزعجا للأفراد وقد يتطلب العلاج. يمكن علاج الرمش على النحو التالي:

1. تقليل التوتر: بما أن التوتر والإرهاق يمكن أن يسببا نوبات الرمش، فيمكن تطبيق تقنيات تقليل التوتر. وتشمل هذه التمارين اليوغا والتأمل وتمارين التنفس العميق والحصول على قسط كافٍ من النوم.
2. تقليل إجهاد العين: إذا كان إجهاد العين هو سبب نوبات الرمش، العيون قد يكون من المفيد أخذ فترات راحة منتظمة للراحة أو القيام بتمارين العين. يمكن أيضًا استخدام الكمادات الباردة لتخفيف إجهاد العين.
3. علاج المشكلات الصحية القابلة للعلاج: يمكن أن تكون نوبات الرمش في بعض الأحيان أحد أعراض مشكلة صحية قابلة للعلاج. لذلك، إذا تم تشخيص مشكلة صحية أساسية، فإن علاجها قد يقلل أو يزيل نوبات الرمش.
4. الأدوية: يمكن استخدام بعض الأدوية للأشخاص الذين يعانون من نوبات الرمش الشديدة. هذه الأدوية بشكل عام عبارة عن مرخيات للعضلات وأدوية مضادة للاختلاج.
5. حقن توكسين البوتولينوم: يمكن أيضًا استخدام حقن توكسين البوتولينوم في نوبات الرمش الشديدة. يقلل هذا العلاج من نوبات الرمش عن طريق شل عضلات العين بشكل مؤقت.
6. قطرات العين: يمكن استخدام قطرات العين التي يصفها الطبيب لعلاج نوبات الرمش التي تحدث بسبب جفاف العين.

كيفية اجتياز التصفح؟

عادةً ما تكون نوبات النمو مؤقتة من تلقاء نفسها، وغالبًا لا تتطلب العلاج. تختفي النوبات عادةً خلال بضعة أيام أو أسابيع. ومع ذلك، فإنها يمكن أن تستمر في بعض الأحيان لعدة أشهر. يمكنك التحكم في ارتعاش العين من خلال الراحة ووضع الكمادات الدافئة.

متى يجب استشارة الطبيب في حالة شكاوى إجهاد العين؟

عادةً ما تكون النوبات الرمشية غير ضارة ولا تحتاج إلى علاج. ومع ذلك، في بعض الحالات قد يكون من الضروري استشارة الطبيب:

1. إذا استمرت نوبات الرمش لفترة أطول من أسبوع واحد أو تكررت بشكل متكرر،
2. قد تسبب نوبات الرمش الألم أو الاحمرار أو أعراض أخرى،
3. إذا كانت نوبات الرمش تسبب مشاكل في الرؤية أو الدوخة أو ضعف العضلات،
4. إذا حدثت النوبات في أجزاء أخرى من الوجه.

إذا تعرضت لنوبات رعشة العين مع هذه الأعراض، فينصح باستشارة الطبيب. يمكن لطبيبك تحديد الأسباب الكامنة وراء نوبات الرمش والمساعدة في تخفيف الأعراض أو إزالتها عن طريق التوصية بالعلاج المناسب.

أيضًا، إذا أصبحت نوبات الرمش مستمرة أو تؤثر على نوعية حياتك، فمن المستحسن استشارة طبيبك.

ماذا يحدث إذا لم يتم علاج رمش العين؟

ولأنها حالة يمكن رؤيتها لدى كثير من الناس في بعض الحالات، فهي تعتبر طبيعية بين الجمهور. إذا تركت التشنجات دون علاج، فإنها عادة لا تسبب مشكلة صحية خطيرة. ومع ذلك، في بعض الحالات، يمكن أن يصبح إجهاد العين ثابتًا ويؤثر على الأنشطة اليومية للشخص. على سبيل المثال، قد يواجه الشخص صعوبة في أداء المهام أو التسبب في موقف خطير أثناء القيادة. بالإضافة إلى ذلك، قد يحدث جفاف العين أو مشاكل أخرى في العين بسبب الرمش. نظرًا لأن الجفن يتحرك باستمرار، يمكن أن يصبح سطح العين جافًا، مما يسبب الحكة والحرقان وغير ذلك من الانزعاج. إذا تركت هذه الحالة دون علاج، فقد تسبب آثارًا طويلة المدى على صحة العين. أيضًا، في بعض الحالات، قد يكون الوخز أحد أعراض مشكلة صحية أساسية. لذلك، يوصى بالاتصال بأخصائي الرعاية الصحية إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو أصبحت شديدة.